Waar moet je aan denken, wat neem je mee?
Probeer ca 5 minuten voor aanvang van de les aanwezig te zijn, zodat je de tijd hebt je rustig te installeren op je mat.
Trek prettig zittende kleding aan, bijvoorbeeld een joggingbroek of legging en een hemd of T-shirt. Als je wilt, kan je nog iets warms meenemen zoals een trui of warme sokken voor tijdens de eindontspanning, zodat je het tijdens de ontspanning niet koud krijgt. Er zijn in de les ook dekens aanwezig. Maar je mag ook altijd zelf een dekentje mee nemen.
Houd er rekening mee, dat je tijdens de les je sokken beter uit kunt laten voor meer grip op de yogamat.
Materiaal zoals, yogamatten, straps en dekens zijn voldoende aanwezig. Je mag natuurlijk altijd je eigen mat meenemen als je dat prettiger vindt. Als je besluit door te gaan met yoga dan raad ik een eigen mat zeker aan.
Zet je telefoon uit, op stil of op de vliegtuigstand.
Als je een blessure hebt, dan hoor ik dit graag.
Kosten
Bij deelname per volledig seizoen/lesblok bedraagt de lesprijs 8 euro per les, betaling per lesblok
Strippenkaart, 5 lessen, 47,50 euro
Losse les: 10 euro
Proefles: gratis
Data
Herfstblok loopt vanaf de herfstvakantie tot aan de kerstvakantie.
Data herfstblok:
Dinsdag: 5, 12, 19, 26 nov, 3, 10, 17 dec
Vrijdag: 1, 8, 15, 22, 29 nov, 6, 13 dec
Winterblok loopt vanaf de kerstvakantie tot aan de voorjaarsvakantie.
Data winterblok:
Dinsdag: 7, 14, 21, 28 jan, 4, 11 feb
Rooster
Markelo, het Beaufort
Dinsdag 19-20 uur Flow yoga
Dinsdag 20.15-21.15 uur Hatha yoga
Markelo, Sporthal de Haverkamp
Vrijdag 9-10 uur Flow yoga
Locatie
Markelo: het Beaufort, 2e verdieping. Ga bij binnenkomst meteen rechts de trap op. De yogalessen zijn helemaal boven in de Beaufortzaal. (Beaufortplein 1)
Markelo: Sporthal de Haverkamp, eerste verdieping. Je ziet bij binnenkomst aan de linkerkant een wenteltrap. Deze trap loop je op. Aan het einde van de gang zit de yogaruimte. (Stationsstraat 30)
Inschrijfformulier en algemene voorwaarden
gallery/inschrijfformulier.pdf
info@yogahier.nl